Liegestützgriffe / Handstandgriffe mit rundem Holz Griff & Stahl Push it to the limit! ;-)
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Produkt-Vorteile im Überblick
- Extra breiter & gelenkschonender runder Holz Griff
- Keine Handgelenkschmerzen mehr
- Zusätzlicher Trainingseffekt
- Langlebig, extrem stabil & fester Stand
- 100% Kundenzufriedenheitgarantie & 5 Jahre Garantie
- Artikel-Nr.: P-01003
Liegestützgriffe / Handstandgriffe mit rundem Holz Griff
Liegestützgriffe sorgen für einen zusätzlichen Trainingseffekt, da sie den Bewegungsradius vergrößern. Somit kannst du bei der Abwärtsbewegung weiter nach unten gehen, wodurch vor allem die Brustmuskeln stärker gedehnt und beansprucht werden. Liegestütze sind eine sehr effektive Übung und trainieren neben der Brust auch den Trizeps, die Schultern, den Bauch und das Gesäß. Neben Liegestützen kannst du die Griffe natürlich auch optimal für das Handstand Training als Handstandgriffe benutzen.
Dank der Liegestützgriffe vermeidest du Handgelenkschmerzen durch ein unnatürliches Einknicken der Arme wie bei gewöhnlichen Liegestützen. Die Griffe bieten dir einen neutralen Griff und schonen deine Handgelenke. Der runde Holz Griff fasst sich super an und bietet dir eine optimale Kraftverteilung und Kraftübertragung.
Selbst bei einem glatten Boden bieten dir die Liegestützgriffe einen sicheren Stand im Vergleich zu Liegestützen mit schwitzigen Händen auf dem Boden, sodass du dein Training effektiv durchführen kannst. Im outdoor Bereich schützen sie deine Hände vor Kieselsteinen und spitzen Gegenständen auf dem Boden und halten deine Hände vor Dreck sauber.
Die Vorteile unserer Liegestützgriffe
✔️ Extra breiter & runder gelenkschonender Holzgriff: Keine Handgelenkschmerzen mehr durch unnatürliches Einknicken der Handgelenke! Der extra 4 cm breite runde Holz Griff bietet dir einen neutralen Griff, schont deine Handgelenke und bietet im Vergleich zu dünnen Stahl- oder Plastikrohren einen perfekten Griff auch bei Schweißhänden.
✔️ Kein billiges Plastik oder Schaumstoff für ein sicheres Training: Wir setzen bei unseren Liegestützgriffen bewusst auf hochwertige Qualität aus Holz und Stahl anstatt auf billiges Plastik. Kein Stinken von mit Schweiß vollgesaugten Schaumstoffgriffen dank hochwertigem Buchenholz Griff. Die hochbelastbaren Füße aus Stahl bieten dir extreme Stabilität und einen sicheren Stand ohne Wackeln!
✔️ Stärkung des Oberkörpers und zusätzlicher Trainingseffekt: Mit den Liegestützgriffen trainierst du gezielt deinen Oberkörper und baust effektiv deine Brust, Schuler und Trizeps Muskulatur auf. Sie verlängern deine Bewegungsamplitude und bieten dir durch die vergrößerte Abwärtsbewegung einen zusätzlichen Trainingseffekt.
✔️ Vielseitige Übungen: Die Liegestützgriffe sind frei und unabhängig voneinander zu bewegen und ermöglichen dir ein vielseitiges Bodyweight Training. Sie eignen sich ideal für allerhand Liegestütz Variationen wie enge, breite, und einarmige Liegestütze sowie für den Handstand. Perfekt für dein Calisthenics Training.
✔️ Fester Stand & modernes Design: Spezielle rutschfeste und langlebige Anti-Rutsch Pads schonen den Boden, färben nicht ab und bieten einen sicheren und festen Stand für dein Training. Das moderne Design ist super schick, einzigartig und ein echter Hingucker.
✔️ Indoor & outdoor Training: Die Liegestützgriffe sind dank der robusten Anti-Rutsch Pads sowohl für das Training zu Hause oder im Studio, als auch für den outdoor Bereich geeignet.
✔️ Schutz der Handflächen: Im outdoor Bereich schützen sie deine Handflächen vor Kieselsteinen und spitzen Gegenständen und halten deine Hände sauber.
✔️ Kein Montageaufwand: Die Liegestützgriffe sind bereits fertig montiert, sodass du direkt mit dem Training loslegen kannst.
✔️ Einzigartiges und geschütztes schickes Design (Designnummer 006260394-0005)
Noch nicht überzeugt? Dann teste unsere Liegestützgriffe jetzt unverbindlich 30 Tage lang. Sollte sie dir aus irgendeinem Grund doch nicht gefallen, kannst du sie problemlos zurückschicken und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis zurück!
Übungen mit Liegestützgriffen
Produktdetails
| Marke | Pullup & Dip |
| Material | Griffe: Buchenholz |
| Farbe | Holz, schwarz |
| Maße | 15 x 12 x 12 cm (L x B x H) |
| Gewicht | 1,3 kg |
| Max. Belastung | 200 kg |
| Durchmesser Holzgriff | 4,0 cm |
| Grifflänge Holzgriff | 15 cm |
| Garantie | 5 Jahre (s. Garantiebedingungen) |
Abmessungen
Lieferumfang:
- Ein Paar Handstand Liegestützgriffe
- 2 zusätzliche Anti-Rutsch Pads als Ersatz
Fitness Parallettes aus Stahl, extra breiter Griff & rutschfest 
Widerstandsbänder 5er Set mit Griffen, Türanker, Fußschlaufen und... 
Wrist Wraps, Handgelenkbandagen für Calisthenics & Krafttraining,... 
Klimmzugstange Tür zum Einhängen im Türrahmen ohne Abrutschen,... 
verifizierter Verkauf
Sehr gute Qualität
Sehr gute Qualität
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Sehr angenehm! Vor allem, dass wirklich ein
Sehr angenehm! Vor allem, dass wirklich ein oval geformtes Holz mit einem größeren Durchmesser gewählt wurde, macht viel Unterschied im Gegensatz zu den günstigen Konkurrenzprodukten.
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Zum Schutz der Handgelenke nur zu empfehlen.
Sehr gut um seine Handgelenke zu entlasten bei den Liegestützen. Ich denke auch das ich mit Ihnen weiter herunter komme als früher nur mit den Händen.
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Schneller Versand & Top Qualität bei meiner
Schneller Versand & Top Qualität bei meiner ersten Bestellung. Die Homepage und die Produkte haben direkt einen positiven Eindruck hinterlassen.
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klare Kaufempfehlung!
Die Griffe liegen gut in der Hand, man rutscht nicht ab. Sie stehen sicher auf dem Boden, so wie man sie positioniert hat. Ich bin sehr zufrieden damit!
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Sehe gut verarbeitet, ein bisschen wackelig bei
Sehe gut verarbeitet, ein bisschen wackelig bei Handständen usw, ansonsten sehr gut!
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Neben den 1a LS-Griffen ein ebenso guter Service!
Ich bestellte zuerst die Liegestützgriffe Premium mit Ergonomischen Griffen, aber war mir der Griff mit 4,8 x 4,0cm zu groß, da ich eine scheinbar zu kleine Hand habe. Ich beanstandete dies und bekam ein RetourLabel für DHL zugesendet, was mit minimalen Aufwand zurückgesendet werden konnte. Ich bestellte die Liegestützgriffe PRO mit runden Griff und 4cm Durchmesser, was bestens funktioniert um mich langsam aber stetig zum Planche hinzuarbeiten und einfach nur um normale Liegestütze mit neutraler Griffhaltung auszuführen. Passt kann ich nur weiter empfehlen.
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macht einen sehr guten Eindruck
Würde ich weiterempfehlen
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Ein Muss!
Schonend für die Handgelenke. Super.
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Top Qualität
Diese Liegestützgriffe sind Ihr Geld wert. Top Qualität, Handgelenkschonend und füllen sich klasse an beim Training. Durch die stabile Ausführung kannst du viele effektive Übungen für Brust, Schultern und Trizeps durchführen. Klare Kaufempfehlung von mir!
Auf der Internetseite PULLUP & DIP findest du alle Übungen abgebildet und erklärt.
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Gute Entlastung fürs Handgelenk
Da ich an beiden Daumen unter Ringbandstenose litt und man durch die OP nicht komplett „geheilt“ ist und meine Handgelenke gerne mal schmerzen, sind die PULLUP & DIP Liegestützgriffe eine gute Entlastung, um das Körpergewicht besser zu verteilen und die Gelenke nicht zu stark zu belasten. Die Griffe sind sehr gut verarbeitet und rutschen nicht auf meinen Strukturfliesen, was ich vor dem Kauf vermutet hatte. Ich kann die Griffe nur weiterempfehlen, wer Vorerkrankungen oder allgemeine Probleme mit seinen Handgelenken hat.
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Hochwertige stabile Trainingshilfen
Jeder muss natürlich selber wissen, ob man bereit ist, für Liegestützgriffe etwas tiefer in die Tasche zu greifen, aber diese hier sind wirklich hochwertig verarbeitet, die dicken Holme aus Holz liegen gut in der Hand und auch die Optik ist sehr ansprechend. Neben verschiedenen Liegestütz-Varianten kann man die Griffe zum Beispiel auch für L-Sit und andere Calisthenics Übungen nehmen.
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Bestes Training mit diesen Griffe
Diese Liegestützgriffe sind unglaublich gut und fühlen sich auch noch toll an. Durch die tolle Verarbeitung hat mal alleine schon vom anschauen der Griffe direkt Lust los zu trainieren.
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Tolles Produkt
Tip Top! Und sehr guter Customer Service :)
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Tolle Griffe
Tolle Griffe. So schützt man seine Handgelenke.
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Gut aber zu hart und rutschig
Die Verarbeitung ist sehr hochwertig.
Aber leider ist mir der Holzgriff etwas zu rutschig und zu hart. Längere Übungen sind daher unangenehm.
Wie lange die Schrauben die Holzgriffe stabil halten bzw. wie lange das Holz stabil bleibt ohne Holzbehandlung, wird sich zeigen. Ist nur meine persönliche Meinung.
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Entspricht genau den Erwartungen
Die Holzgriffe liegen sehr gut in der Hand und sind meiner Meinung nach angenehmer als die dünneren aus Metall oder Plastik.
Klare Kaufempfehlung
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Gute Handhabung
Es ist alles in Ordnung und macht viel Freude
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Perfekt
Hochwertiges Sportgerät
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Super für Liegestütze
Griffe sind super für Liegestütze. Sie sind für mich noch besser auf glattem Laminatboden als auf Teppichunterlage (wegen der vier Anti-Rutsch Pads) bei Liegestützen. Es macht sehr viel Spaß mit Ihnen zu trainieren und die Handgelenke werden geschont. Andere Übungen wie Handstand usw. habe ich noch nicht ausprobiert und kann deshalb dazu auch nichts sagen. Zudem sind sie durch Ihre Maße und der Tatsache das sie durch Ihr Design ineinander gesteckt werden können sehr gut für den Transport für das Training Unterwegs (auf Reisen, …) geeignet.
verifizierter Verkauf
Empfehlung auf jeden Fall.
Ich habe mir diese wunderschönen liegestützgriffe tatsächlich nicht bestellt sondern bei einer Umfrage gewonnen (ein danke an dieser Stelle dafür)
Auf jeden Fall sind die wahnsinnig gut verbaut. Sehr robust. Kein billig Plastik sondern hochwertiger stahlbder wohl lange halten wird. Das Holz ist auch schön griffig und die Füße gummiert. Alles in allem super teile. Denke mal das so einiges aus dem Hause "pullup & dip" noch den weg zu mir nach Hause findet.
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all good with this items
nice and good, they look sturdy and durable
verifizierter Verkauf
Super stabil, hochwertig und tolles Design
Habe mir die Griffe für Push Ups gekauft, auch weil bei häufigem Training die Handgeleke dadurch besser geschont werden und Verletzungen vorgebeugt wird.
Was ich super an den Griffen finde ist:
- die Beschaffenheit des Griffs. Er liegt echt erstaunlich gut und angenehm in der Hand, vorallem da er aus Holz besteht. Gerade beim Training und schwitzigen Händen hat man dennoch einen super Grip. Da der Griff auch ausreichend dick ist, hat man viel Auflagefläche für die Handflächen - wirklich sehr angenehm.
- die Stabilität und Verarbeitung. Die Griffe machen bzgl. Verarbeitung und Stabilität gut was her. Während dem Training halten Sie absolut ruhig und nichts wackelt. Das Metall ist sehr stabil und massiv. Sie sind einwandfrei verarbeitet, also keine Produktionsfehler zu finden. Die zwei Schrauben jeweils an jeder Seite des Griffs befestigen diesen optimal im Metallrahmen.
- das Design und die Tauglichkeit fürs Training. Was mir sehr gefällt ist der helle Holzgriff in Kombination mit dem schwarzen Metallrahmen. Die Größe der Griffe passt optimal für alle Handgrößen - während dem Training echt top.
- die Anti-Rutsch-Stopper auf der Unterseite. Durch die Anti-Rutsch-Stopper bleiben die Griffe genau so stehen wie sie bleiben sollen, gerade während dem Training echt wichtig. Auch unter Belastung rutschen sie nicht weg.
Insgesamt kann ich die Griffe weiterempfehlen - von mir 5 Sterne. Außerdem haben sie ein geringes Packmaß so dass diese gut in einen normalen Alltagsrucksack fürs Training passen - gerade fürs Draußentraining. Zu guter Letzt haben sie eine gute Höhe so dass man die Übung in vollem Bewegungsumfang (v. a. Push Ups) ausführen kann - beugt der Verkürzung der Brustmuskulatur vor.
Werde auf jeden Fall weiter damit trainieren :)
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Sehr ergonomisch
Schnelle Lieferung und Qualität ist spitze.
Ebenso ist das Design und Verarbeitung sehr schön und hochwertig.
:-)
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Superstabil und ergonomischer Griff
Perfekt für Liegestütz - angenehmes workout - gerechtfertigt denke ich der heftige Preis
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Sehr gut
Sehr gute Verarbeitung, tolle Haptik und wieder ein tolles Produkt von P&D!
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Robust und gut verarbeitet
Robust, gut verarbeitet. Schöne Holzgriffe, liegen gut in der Hand.
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Super Griffe
Super Griffe für Liegestütze, L-Sits, Handstand, usw. Die sind mega stabil und liegen gut in der Hand. Ich habe vor Jahren mein Handgelenk gebrochen, von daher muss ich es immer schonen, und Liegestütze mit solchen Griffen sind viel schonender fürs Handgelenk, weil man das Gelenk nicht mit einem 90 Grad Knick halten muss. Viel besser als die aus Kunststoff, die kann man vergessen! Für diese gibt es definitiv eine Kaufempfehlung!
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Fühlen sich super an!
Tolles & hochwertiges Produkt. Die Holzgriffe fühlen sich super an und bieten einen guten Griff, nicht zu dünn wie bei einem billigen Vorgängermodell das ich mal hatte.
Insgesamt machen die Griffe einen sehr hochwertigen Eindruck und der Stand auf dem Boden ist auch sehr gut. Würde ich immer wieder bestellen.
verifizierter Verkauf
Super Griffe!!!
Hallo allerseits,
ich schreibe nicht oft Rezensionen aber hier musste ich ran. Als ich die Dinger ausgepackt habe und zum ersten mal in der Hand hielt war das krass. Das Holz ist wie eine Art Handschmeichler, super fein gearbeitetes Holz und fügt sich 1A an die Hand. Die Griffe sind leicht aber haben eine gewisser Schwere die einem direkt Vertrauen gibt. Schaut man sich die Verarbeitung an erkennt man auch das hier sehr bedacht und wertig gearbeitet wurde.
Jo, ausgepackt und die ersten Liegestützten gemacht. Super stabiles Gefühl und vor allem keine Schmerzen in den Handgelenken. Ich bin gerade in einer Lernphase und mache daher gerne zwischendrin ein wenig Sport. Ich lass mich gerne von meinen beiden neuen Freunden ablenken, da sie sich einfach mega anfühlen und einem das Gefühl von einem professionellen Trainingsgerät vermitteln. Dazu auch noch super Chick, ist man eher von den Leuten aus Cupertino gewohnt. Großes Kompliment an die Hersteller. Uneingeschränkte Kaufempfehlung.
Viele Grüße
Steffen
verifizierter Verkauf
Sehr begeistert
Ich durfte sie vorab vor der Veröffentlichung schon testen und bin echt begeistert. Der Holzgriff fühlt sich super an, hat die perfekte Dicke für eine gute Kraftübertragung und sie stehen super standfest auf dem Boden und färben auch nicht ab auf Parkett. Tolles Produkt, weiter so!