Willst du deine Fitness auf das nächste Level bringen? Dann ist die Pullup & Dip Gewichtsweste genau das, was du brauchst! Diese Weste wurde speziell entwickelt, um dein Training zu intensivier...

Die Suche nach effektiven Trainingsgeräten für Zuhause führt viele zu einer besonderen Option: der Klimmzugstange für die Deckenmontage. Dieses vielseitige Trainingsgerät bietet dir unzählige Mögli...

Wir zeigen dir 12 Übungen mit der Wand Klimmzugstange über dem Türrahmen. Ideal für Klimmzüge und effektives Training für Kraft und Muskelaufbau! Jetzt mehr lesen!

Ob Mann oder Frau: Klimmzüge gelten im Allgemeinen als Königsdisziplin im Kraftsport. Obwohl sie ursprünglich eine reine Eigengewichtsübung sind (sogenannte bodyweight exercise, kurz: BWE), gestalt...

Klimmzüge sind auch unter den Namen Pull-Ups und Chin-Ups bekannt. Sie können in verschiedenen Varianten (Obergriff, Untergriff, Hammergriff, eng, breit, …) ausgeführt werden und gehören, neben dem...

Klimmzugstangen für zu Hause sind ein ideales Trainingsgerät, um eine der effektivsten Rückenübungen jederzeit ausführen zu können. Klimmzüge sprechen vor allem die Rückenmuskulatur an. Aber auch d...

Für alle, die auf der Suche nach einer neuen Variante oder Steigerung der Klimmzugübung sind: Wir zeigen dir die 10 besten Tipps für Ring Pull-Ups und wie du sie ausführen kannst.

Wenn du ein Anfänger im Bodyweight- oder Calisthenics-Training bist, könnte dir dein erster Klimmzug wie eine beängstigende Aufgabe vorkommen. In diesem Artikel geben wir dir 7 unserer besten Tipps...

Klimmzüge zu machen, kann am Anfang herausfordernd und aufregend sein, aber es kann sein, dass du im Laufe der Zeit etwas Abwechslung brauchst, vor allem, wenn du dich selbst mehr herausfordern wil...