Bei Klimmzügen handelt es sich um ein gemischtes Krafttraining. Dabei hängt der Körper mit ausgestreckten Armen an einer fest fixierten Stange. Während der Übung ziehst du deinen Körper soweit hoch...

In diesem Artikel geht es um Ringdips und wie man sie richtig ausführt. Wir besprechen die verschiedenen Aspekte von Ringdips, z. B. die Muskeln, die bei Ringdips aktiviert werden, die Vorteile von...

Aber wie sieht eigentlich die optimale Ausführung von Dips aus? Und welche Möglichkeiten gibt es neben der Dip-Stange im Studio, um ein Dip-Workout zu machen? Die Antworten auf diese Fragen bekomms...

In diesem Artikel zeigen wir dir die Vorteile von Straight Bar Dips und wie du sie richtig ausführst.

Je nach Trainingsart gehören Dips zu den Übungen, die oft leicht in Vergessenheit geraten, die aber eine großartige Ergänzung deines Brust-, Schulter- und Armtrainings darstellen. Egal, ob du in ei...

Weighted Calisthenics führt zu erstaunlichen Ergebnissen, aber du musst es richtig umsetzen für ein optimales Ergebnis. Wie? Das zeigen wir dir hier!

Dip Stange vs. Dip Station worin liegen eigentlich die Unterschiede zwischen diesen beiden Gerätearten? Lerne die Gadgets kennen und entscheide Dich für das perfekte Trainingsutensil!

Ring Dips oder Bar Dips an der Stange - Was ist besser? In diesem Artikel findest du die Unterschiede und die Antwort. Jetzt mehr erfahren!

Du möchtest gerne Dips machen? In diesem Artikel stellen wir dir alle Möglichkeiten von Dip Stangen vor und weitere Übungen mit der Dip Stange.