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23.05.24 0 Kommentare
FIBO Köln 2024 - Pullup & Dip auf der weltweit größten Fitnessmesse
Die FIBO 2024 in Köln erwies sich für unser Team bei Pullup & Dip als unvergessliches Erlebnis, das unsere Leidenschaft für Fitness und Wellness auf ein neues Level hob. Von pulsierender Energi...
28.08.23 2 Kommentare
Die Top 20 Fitnessband Übungen Für Überall
Für immer mehr Sportler spielt die Trainingsflexibilität eine übergeordnete Rolle, damit das Workout ihren persönlichen Kriterien gerecht wird. Diese Flexibilität betrifft sowohl die Zeit und die L...
28.08.23 0 Kommentare
Calisthenics Trainingsplan Für Anfänger – Alles Was Du Wissen Musst.
In diesem Artikel zeigen wir dir alle wichtigen Informationen, wie du als Calisthenics Anfänger den richtigen Trainingsplan für dich findest
28.08.23 0 Kommentare
Training Mit Dem Eigenen Körpergewicht - Die 11 Besten Calisthenics Übungen Für Den Anfang
Wenn wir etwas Neues ausprobieren wollen, geht damit immer ein gewisser Grad an Ungewissheit und Sorgen bzw. Befürchtungen einher. Das muss jedoch nicht sein! Wenn Du dich ausreichend über das Them...
28.08.23 0 Kommentare
Klimmzug Griffarten - Die Unterschiede Der Griffpositionen Bei Klimmzügen
Ob Mann oder Frau: Klimmzüge gelten im Allgemeinen als Königsdisziplin im Kraftsport. Obwohl sie ursprünglich eine reine Eigengewichtsübung sind (sogenannte bodyweight exercise, kurz: BWE), gestalt...
28.08.23 0 Kommentare
Klimmzüge - Diese Muskeln Werden Alle Trainiert
Bei Klimmzügen handelt es sich um ein gemischtes Krafttraining. Dabei hängt der Körper mit ausgestreckten Armen an einer fest fixierten Stange. Während der Übung ziehst du deinen Körper soweit hoch...
28.08.23 0 Kommentare
Die Top 10 Tipps, Mit Denen Du Mehr Klimmzüge Schaffst
Klimmzüge sind auch unter den Namen Pull-Ups und Chin-Ups bekannt. Sie können in verschiedenen Varianten (Obergriff, Untergriff, Hammergriff, eng, breit, …) ausgeführt werden und gehören, neben dem...
28.08.23 0 Kommentare
Klimmzugstange Kaufen Für Türe, Decke Oder Wand? Vor- Und Nachteile
Klimmzugstangen für zu Hause sind ein ideales Trainingsgerät, um eine der effektivsten Rückenübungen jederzeit ausführen zu können. Klimmzüge sprechen vor allem die Rückenmuskulatur an. Aber auch d...
28.08.23 0 Kommentare
Die 5 Top Übungen Für Das Bauchtraining An Der Klimmzugstange
Die Klimmzugstange gehört zu den effektivsten und folglich auch zu den beliebtesten Trainingsgeräten überhaupt. Mit der Klimmzugstange kannst Du verschiedene Anteile des Rückens trainieren und in v...