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07.07.25 0 Kommentare
Die 6 effektivsten Übungen für den unteren Rücken für zuhause
In diesem Artikel stellen wir dir 6 einfache, aber wirkungsvolle Übungen für den unteren Rücken inklusive jeweils zwei Variationen vor, die du direkt in dein Home-Workout integrieren kannst – ganz ...

07.07.25 0 Kommentare
Die Top 10 Trainingsgeräte für Zuhause
Mit den richtigen Geräten kannst du dein effektives Workout jederzeit zu Hause absolvieren. Praktischer und mindestens genauso ergiebig wie das Training im Fitnessstudio.
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07.02.25 0 Kommentare
Dein Calisthenics Home Gym: Effizient Trainieren Ohne Fitnessstudio
Mit einem Calisthenics Home Gym holst du dir dein eigenes Fitnessstudio nach Hause – ganz ohne teure Mitgliedschaften! Egal, ob du wenig Platz hast oder flexibel trainieren möchtest: Mit den richti...

03.02.25 0 Kommentare
Effektives Training mit dem FREESIXD Pocket: Die 13 besten Schlingentrainer Übungen
Mit dem FREESIXD Pocket Schlingentrainer erlebst du maximale Trainingsfreiheit! Egal ob zu Hause, im Freien oder auf Reisen – dieser kompakte und vielseitige Schlingentrainer ist dein idealer Begle...

25.11.24 0 Kommentare
12 Übungen mit der Gewichtsweste für mehr Kraft!
Willst du deine Fitness auf das nächste Level bringen? Dann ist die Pullup & Dip Gewichtsweste genau das, was du brauchst! Diese Weste wurde speziell entwickelt, um dein Training zu intensivier...

25.11.24 0 Kommentare
Die besten 13 Übungen mit der Klimmzugstange an der Decke
Die Suche nach effektiven Trainingsgeräten für Zuhause führt viele zu einer besonderen Option: der Klimmzugstange für die Deckenmontage. Dieses vielseitige Trainingsgerät bietet dir unzählige Mögli...

31.10.24 1 Kommentare
Top 12 Klimmzugstange Übungen an der Wand über dem Türrahmen
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23.05.24 0 Kommentare
FIBO Köln 2024 - Pullup & Dip auf der weltweit größten Fitnessmesse
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28.08.23 2 Kommentare
Die Top 20 Fitnessband Übungen Für Überall
Für immer mehr Sportler spielt die Trainingsflexibilität eine übergeordnete Rolle, damit das Workout ihren persönlichen Kriterien gerecht wird. Diese Flexibilität betrifft sowohl die Zeit und die L...