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25.11.24 0 Kommentare
12 Übungen mit der Gewichtsweste für mehr Kraft!
Willst du deine Fitness auf das nächste Level bringen? Dann ist die Pullup & Dip Gewichtsweste genau das, was du brauchst! Diese Weste wurde speziell entwickelt, um dein Training zu intensivier...

25.11.24 0 Kommentare
Die besten 13 Übungen mit der Klimmzugstange an der Decke
Die Suche nach effektiven Trainingsgeräten für Zuhause führt viele zu einer besonderen Option: der Klimmzugstange für die Deckenmontage. Dieses vielseitige Trainingsgerät bietet dir unzählige Mögli...

28.08.23 2 Kommentare
Die Top 20 Fitnessband Übungen Für Überall
Für immer mehr Sportler spielt die Trainingsflexibilität eine übergeordnete Rolle, damit das Workout ihren persönlichen Kriterien gerecht wird. Diese Flexibilität betrifft sowohl die Zeit und die L...

28.08.23 0 Kommentare
Calisthenics Trainingsplan Für Anfänger – Alles Was Du Wissen Musst.
In diesem Artikel zeigen wir dir alle wichtigen Informationen, wie du als Calisthenics Anfänger den richtigen Trainingsplan für dich findest

28.08.23 1 Kommentare
Training Mit Dem Eigenen Körpergewicht - Die 11 Besten Calisthenics Übungen Für Den Anfang
Wenn wir etwas Neues ausprobieren wollen, geht damit immer ein gewisser Grad an Ungewissheit und Sorgen bzw. Befürchtungen einher. Das muss jedoch nicht sein! Wenn Du dich ausreichend über das Them...

28.08.23 4 Kommentare
Klimmzüge - Diese Muskeln Werden Alle Trainiert
Bei Klimmzügen handelt es sich um ein gemischtes Krafttraining. Dabei hängt der Körper mit ausgestreckten Armen an einer fest fixierten Stange. Während der Übung ziehst du deinen Körper soweit hoch...

28.08.23 0 Kommentare
Endlich Muscle-Ups Lernen – Richtige Ausführung Und Tipps
Der Weg zum perfekten Musle-Up. Wir zeigen dir die richtige Ausführung und die besten Tipps, sodass du baldmöglichst deinen ersten Muscle-Up schaffst.

07.08.23 0 Kommentare
Bar Brothers Interview - Sharing Their Top 3 Tips For Beginners
We interviewed the Barbrothers about their top 3 tips for Calisthenics beginners and many more interesting questions. Read more now!

07.08.23 0 Kommentare
Interview With Andrea Larosa - "How I Built This Amazing Physique"
Andrea Larosa is a well know Calisthenics athlete. In our interview we answers some interesting questions and the secrets how he built his amazing physique.