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28.08.23 2 Kommentare
Die Top 20 Fitnessband Übungen Für Überall
Für immer mehr Sportler spielt die Trainingsflexibilität eine übergeordnete Rolle, damit das Workout ihren persönlichen Kriterien gerecht wird. Diese Flexibilität betrifft sowohl die Zeit und die L...
28.08.23 0 Kommentare
Training Mit Dem Eigenen Körpergewicht - Die 11 Besten Calisthenics Übungen Für Den Anfang
Wenn wir etwas Neues ausprobieren wollen, geht damit immer ein gewisser Grad an Ungewissheit und Sorgen bzw. Befürchtungen einher. Das muss jedoch nicht sein! Wenn Du dich ausreichend über das Them...
28.08.23 0 Kommentare
Klimmzüge - Diese Muskeln Werden Alle Trainiert
Bei Klimmzügen handelt es sich um ein gemischtes Krafttraining. Dabei hängt der Körper mit ausgestreckten Armen an einer fest fixierten Stange. Während der Übung ziehst du deinen Körper soweit hoch...
18.07.23 0 Kommentare
Calisthenics Zuhause Trainieren – Alles Was Du Wissen Musst
Calisthenics ist eine der berühmtesten Bodyweight-Sportarten der Welt. In diesem Artikel zeigen wir dir wo es herkommt, was es so besonders macht und was du beim Training unbedingt beachten musst.
10.07.23 2 Kommentare
Die Top 10 Turnringe Übungen Für Überall
Viele denken beim Begriff Turnen automatisch an die Olympischen Spiele. Du musst aber keinesfalls ein Profisportler sein, um zu turnen! Als Amateur profitierst Du auf verschiedene Weisen von dem sp...
27.06.23 0 Kommentare
Top 15 Tipps Um Klimmzüge Zu Trainieren - Jetzt Mehr Klimmzüge Schaffen!
Klimmzüge (auch: Pull-Ups, Chin-Ups) gehören zu den “Königsdisziplinen“ des Bodyweight-Trainings sowie des Kraftsports im Allgemeinen. Wer überdurchschnittlich viele Klimmzüge schafft, kann sich de...
17.05.23 0 Kommentare
Klimmzugstange Übungen - Wir zeigen dir über 35 verschiedene Übungen
Nicht nur Klimmzüge - an der Pullup & Dip Klimmzug- und Dip Stange sind über 30 verschiedene Übungen möglich. Wir zeigen dir die besten Übungen für ein abwechslunsgsreiches Ganzkörpertraining.