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01.08.23 0 Kommentare
Die 8 wichtigsten Vorteile des Handstands - warum du ihn täglich machen solltest
Der Handstand ist eine sehr fortschrittliche Übung, die vor allem von Turnern und Calisthenics-Athleten ausgeführt wird. Wir zeigen dir die 8 wichtigsten Vorteile von Handständen und warum du sie t...

01.08.23 0 Kommentare
Beste Calisthenics-Starterausrüstung
Du bist dir nicht sicher, welche Ausrüstung du brauchst, um mit Calisthenics zu beginnen? Im Laufe der Jahre habe ich verschiedene Geräte und Marken getestet und sogar selbst gebastelt, um herauszu...

01.08.23 0 Kommentare
Reise Klimmzugstange - Wie man auf Reisen Klimmzüge macht
Dieser Artikel zeigt dir die besten tragbaren Trainingsgeräte, mit denen du in jedem Park, am Strand oder sogar in deinem Hotelzimmer trainieren kannst.

01.08.23 0 Kommentare
Top 10 Übungen für das Bauchmuskeltraining mit dem Widerstandsband
In diesem Artikel zeigen wir dir die Vorteile des Bauchmuskeltrainings und die 10 besten Übungen für das Bauchtraining mit Widerstandsbändern.

01.08.23 0 Kommentare
Travel Workout - Wie du auf Reisen nur mit deinem Körpergewicht fit bleibst
In diesem Artikel stellen wir dir die 12 besten Calisthenics-Reiseübungen ohne Geräte vor, Empfehlungen, was du auf Reisen essen solltest, und einige weitere Reisetipps!

31.07.23 0 Kommentare
Die 10 wichtigsten Vorteile von Liegestützen
In diesem Artikel erklären wir dir die 10 wichtigsten Vorteile von Liegestützen und vieles mehr.

31.07.23 0 Kommentare
Training mit der Gymnastikmatte - Alle Vorteile und die 10 besten Übungen
Nicht alle Sportmatten sind gleich. Jede Art von Gymnastikmatte unterscheidet sich grundlegend in der Verarbeitung, vor allem bei der Wahl des Materials und der Dicke. Wir von Pullup & Dip habe...

31.07.23 1 Kommentare
Die 15 besten Trainingsgeräte für zu Hause, die du für dein Training brauchst
Willst du dein Bodyweight-Workout zu Hause machen? In diesem Artikel zeigen wir dir die 15 besten Fitnessgeräte für zu Hause, in die du investieren solltest. Lies weiter!

31.07.23 0 Kommentare
Dein erster Ring Muscle-Up - Die 4 besten Tipps, wie du ihn schaffst
Willst du deinen ersten Ring Muscle-up schaffen? Wir zeigen dir die 4 besten Tipps, wie du es endlich schaffst. Jetzt mehr erfahren!