Du schaffst keinen oder nur sehr wenige Pull-ups? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Wir stellen dir 9 Klimmzughilfen vor, mit denen Du garantiert mehr Wiederholungen schaffst.

In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du über die beliebte Bodyweight Übung wissen musst. Wir erklären dir, was für das Klimmzug-Training spricht und wie die perfekte Chin-Up-Bewegung aussieht. ...

Du möchtest deine Griffkraft an der Klimmzugstange verbessern? In diesem Artikel geben findest du die top 5 Tipps für mehr Griffkraft an der Klimmzugstange.

Du trainierst Klimmzüge, aber wirst nicht besser? Du hast dir eine Anzahl an Klimmzüge in den Kopf gesetzt, die du unbedingt am Stück schaffen möchtest, kommst aber nicht voran? In diesem Beitrag z...

Es gibt diese Trainingstage, an denen dich das Gefühl überkommt, dass Du beim Workout etwas Neues ausprobieren willst. In Bezug auf Klimmzüge gibt es zahlreiche Techniken, die Du ausprobieren und z...

Viel hilft viel, so das Motto einiger (über-) ambitionierter Kraftsportler. Wer schnelle Erfolge beim Training erzielen will, neigt dazu, seinen Körper täglich in Form eines Workouts zu strapaziere...

Klimmzüge (auch: Pull-Ups, Chin-Ups) gehören zu den “Königsdisziplinen“ des Bodyweight-Trainings sowie des Kraftsports im Allgemeinen. Wer überdurchschnittlich viele Klimmzüge schafft, kann sich de...

Du trainierst deinen Rücken für dein Leben gerne, es mangelt dir aber an der richtigen Klimmzug-Technik? Kein Problem! Mit unseren Top 6 Tipps für die richtige Klimmzüge Ausführung wirst Du zum Pul...

Du möchtest Klimmzüge, eine der Königsdisziplinen der Körpergewichts-Übungen trainieren? Vor Deinem Power-Training solltest du allerdings erst einmal auf Betriebstemperatur kommen. Du wirst sehen- ...