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26.06.23 1 Kommentare
Die Top 12 Schlingentrainer-Übungen Mit Dem FREESIXD
Neue Übungs-Anreize für dein Schlingen-Training oder auf der Suche nach einem neuen Ganzkörper- Workout?FREESIXD ist eine Kombination aus Schlingentrainer, Widerstandsbändern und einer Trainingssta...
26.06.23 0 Kommentare
Top 10 Liegestütze-Varianten Für Einen Effektiven Muskelaufbau
Der Liegestütz ist eine der besten Eigengewichtsübungen für den Aufbau von Brust-, Schulter- und Trizepsmuskulatur. Zahlreiche kompliziertere Eigengewichts- und Calisthenics-Übungen bauen auf dem L...
21.06.23 0 Kommentare
Welche Muskeln trainieren Push-Ups? Diese Muskeln werden durch Liegestütze trainiert
In diesem Artikel erläutern wir dir die Vorteile von Liegestützen, welche Muskeln Push-Ups trainieren und welche Push-Up-Variationen es gibt.
21.06.23 0 Kommentare
Training Ohne Studio - Top 16 Bodyweight Übungen
Keine Lust oder Zeit, ins Gym zu gehen? Keine Ausreden! Wir zeigen dir die top 16 Ganzkörper Bodyweight-Übungen für zuhause! Jetzt mehr erfahren!
20.06.23 0 Kommentare
Dein Persönlicher Weg Zu 100 Liegestütze - Darauf Kommt Es An!
Du möchtest in möglichst kurzer Zeit 100 Liegestütze schaffen? In diesem Beitrag erfährst du alles, was du dafür wissen musst!
20.06.23 0 Kommentare
Liegestütze Leicht Gemacht – Dein Perfekter Trainingsplan Für Mehr Liegestütze
In diesem Artikel erklären wir dir, warum du Liegestütze in deinem Trainingsplan auf keinen Fall fehlen sollten, welche Muskelgruppen du damit trainieren kannst und wie du Liegestütze am besten in ...
20.06.23 0 Kommentare
Die Top Turngeräte Und Turnübungen Für Zuhause
Du interessierst dich für das Turntraining? Wir zeigen dir die top Turngeräte und Turnübungen für Zuhause. Jetzt mehr erfahren!
20.06.23 0 Kommentare
Liegestütze Lernen – So Machst Du Sie Richtig!
Technisch einwandfreie und flüssige Liegestütze sind für das Muskelwachstum sowie die Körperspannung ein großer Erfolgsfaktor. Doch wie bekommst du die Übung perfekt hin? Das und noch vieles mehr e...
20.06.23 0 Kommentare
Training Zu Hause Mit Dem Körpergewicht – Top Übungen & Vorteile
In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du über das Training zu Hause mit dem Bodyweight wissen musst. Lerne die Vorteile der Trainingsform kennen und verschaffe dir einen Überblick über die Unter...