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Die Top 10 Turnringe Übungen Für Überall

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Viele denken beim Begriff Turnen automatisch an die Olympischen Spiele. Du musst aber keinesfalls ein Profisportler sein, um zu turnen! Als Amateur profitierst Du auf verschiedene Weisen von dem sp...
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Vorteile von Calisthenics – Aus Diesen 6 Gründen, Solltest Du Mit Calisthenics Beginnen

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Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, was es mit dem Calisthenics Sport auf sich hat und wieso immer mehr Menschen auf den Zug aufspringen und mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. In d...
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Training Ohne Geräte – Vorteile Und Die Besten Übungen

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In diesem Artikel stellen wir dir die Vorteile des Trainings ohne Geräte gegenüber dem klassischen Krafttraining vor. Darüber hinaus geben wir dir einen Überblick über die besten Bodyweight Übungen...
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Das Training im Gym ist out. Der moderne Sportfan betreibt Freeletics! Aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff? Und was sind die Vorteile des Freeletics Trainings? Hier findes...
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Calisthenics Oder Krafttraining Mit Gewichten Im Studio - Was Ist Besser?

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In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der Frage, ob Calisthenics oder das Krafttraining mit Gewichten effektiver ist. Wir stellen die Vorteile beider Trainingsmöglichkeiten dar und erläutern, ...
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