Wer mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, spart nicht nur eine Menge Zeit, da sich die Anfahrt zum Fitnessstudio erübrigt, sondern genießt zudem ein höchsteffizientes und genauso funktionales Workout. Mit Calisthenics verbessert man seine Kraft, seine Beweglichkeit, die Koordination und die Ausdauer. Hinzu kommen positive Effekte auf das Muskelwachstum. Um die Ziele beim Training möglichst schnell und vor allem langfristig zu erreichen, ist man allerdings auf einige Hilfsmittel als Calisthenics Zubehör angewiesen. Mit Widerstandsbändern, einer Klimmzugstange und weiterem Equipment gestaltet man die Workouts noch effektiver und komfortabler!
In diesem Artikel stellen wir dir die 30 besten Geschenke für Calisthenics treibende Sportler vor. Du kannst dich selber beschenken und deine Sessions effektiver gestalten; oder Du bereitest einem Freund/ einer Freundin eine Freude, indem Du ihm/ ihr einen “Trainingspartner“ schenkst. Schließlich steht Weihnachten vor der Tür und der ambitionierte Hobby-Sportler ist froh um jede Motivation, die Gans und die Plätzchen abzutrainieren. Aber auch ohne Weihnachten oder einen anderen Anlass ist ein Calisthenics Geschenk sicher die richtige Wahl, um deine Mitmenschen zu beglücken!
Calisthenics Geschenke im Wert von bis zu 30 €
Griffpads für mehr Wiederholungen
Griffpads sorgen für mehr Grip an der Klimmzugstange und bei weiteren Übungen. Sie sind rutschfest und ermöglichen somit eine höhere Anzahl an Wiederholungen, wodurch die Trainingseffektivität maximiert wird. Außerdem bietet dieses Calisthenics Geschenk einen optimalen Schutz der Haut, indem es den Druck auf die Hände reduziert. Mit dieser Alternative zu Trainingshandschuhen gehören muffig riechende Hände nach dem Workout der Vergangenheit an!
Preis: 12,90€
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Handgelenksbandagen gegen Handgelenkschmerzen
Ob Push-Ups, Handstand oder Dips - Handgelenkbandagen sorgen für die notwendige Stabilität deiner Gelenke und tragen somit einen bedeutenden Teil zur Verletzungsprophylaxe bei. Das Calisthenics Geschenk gewährleistet einen sauberen Ablauf der Bewegungen und steigert somit die Effektivität des Workouts.
Preis: 16,90€
Das Springseil als vielfältiges Calisthenics Geschenk
Das Springseil gehört zu den effizientesten Sportgeräten zur Steigerung der Kraftausdauer. Das praktische Seil samt Griffen eignet sich gleichermaßen für das Indoor- und das Outdoor-Training als auch für Calisthenics, Crossfit, Kampfsport etc. Es gibt keine bessere Methode zum Aufwärmen vor einer sportlichen Belastung! Das ist darauf zurückzuführen, dass das Seilspringen diverse Muskeln anspricht und den Kreislauf so richtig auf Touren bringt.
Preis: ca. 14,90€
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Liquid Chalk – das Calisthenics Geschenk aus der Flasche
Du wünschst dir einen perfekten Grip beim Training? Und zwar ohne schwitzige Hände? Mit Liquid Chalk steigerst Du deine Griffigkeit und sorgst für ein optimales Griffgefühl ohne stinkenden Handschuhgeruch. Egal, ob Calisthenics, Crossfit oder Gewichtheben – die Kreide ist der perfekte Partner für einen optimalen Grip! Gegenüber herkömmlicher Kreide hat die Flüssigvariante den Vorteil, dass sie keine Rückstände hinterlässt und einfach abzuwaschen ist.
Preis: 13,90€
Mit einer Trinkflasche zu Höchstleistungen auflaufen
Was wäre ein Workout ohne erfrischendes Getränk?! Du solltest jeden Tag mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu dir nehmen, um leistungsfähig zu bleiben. Mit einer passenden Trinkflasche geht dir zu keiner Zeit die Puste, oder besser gesagt: das Wasser aus.
Preis: 29,90€
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Klimmzug-Bänder als Calisthenics Geschenk
Hochwertige Widerstandsbänder tragen zu einem effektiven Ganzkörpertraining bei. Ob Klimmzüge, Muscle-Ups oder eine andere Übung: Dieses Calisthenics Geschenk ist die ideale Unterstützung zur sauberen Ausführung. Doch nicht nur das! Wie ihr Name bereits verrät, eignen sich Widerstandsbänder auch hervorragend, um bei Liegestützen, Squats etc. für zusätzliche Anstrengung zu sorgen. Intensiver kann das Workout nicht sein! Du kannst die Bänder überall mit hinnehmen und sie nicht nur für das Training, sondern auch zum Dehnen und Aufwärmen nutzen.
Preis: 12,90 - 24,90€
Das Handtuch als Trainingspartner
Auch ein stylisches Handtuch ist ein perfektes Geschenk für Calisthenics Sportler. Es dient nicht nur dem Abreiben von Schweiß, sondern kann darüber hinaus als Unterlage verwendet werden (beispielsweise bei Crunches oder beim Plank). Somit trägt es maßgeblich zur Hygiene und zum Komfort beim Sporteln bei.
Preis: 14,90 €
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Gymnastikbänder 3er Set für Warmups, Pilates, Physio, Gymnastik etc.
Die Fitnessbänder sind extrem vielseitig einsetzbar, sowohl für Frauen als auch für Männer. Ideal geeignet für Fitness, Yoga, Aerobic, Gymnastik, Warmups, Crossfit, Krafttraining, Pilates, Physiotherapie, Aufwärmen, Dehnen oder Krankengymnastik. Mit den Gymnastikbändern trainierst du wo immer du willst, egal ob im Fitness-Studio, zu Hause oder draußen an der frischen Luft. Super platzsparend und dank der Tragetasche immer praktisch verstaut.
Preis: 19,90€
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Funktional und stylisch: ein Calisthenics Sportbeutel
Ein cooler Sportbeutel dient dem Verstauen von Widerstandsbändern, Turnringen und anderem Trainingsequipment. So hast Du immer alles dabei, was Du für ein effektives Workout benötigst. Mache jeden Ort zu deiner Trainingslocation! Und im Sommer kannst Du das Calisthenics Geschenk beispielsweise mit ins Schwimmbad nehmen, um dein Handtuch, deine Sonnencreme etc. zu transportieren.
Preis: 6,90€
Mehr Stabilität und Leistung für Sport und Alltag: Ellenbogen Bandagen
Ellenbogen Bandagen sind der perfekte Schutz für deine Ellenbogen beim Sport und im Alltag. Durch die Kompression stützen sie dein Ellenbogengelenk, bieten dir mehr Stabilität, Leistung und Sicherheit bei Übungen wie Dips und beugen zudem Ellenbogenentzündungen vor.
Preis: 19,90€
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Mit einer Calisthenics Tasse gut in den Tag starten
Du suchst nach einem ganz speziellen Calisthenics Geschenk für einen Freund oder eine Freundin? Mit einer Motto-Tasse zauberst Du deinen Lieben ganz sicher ein Lächeln aufs Gesicht und trägst deinen Teil dazu bei, dass sie an ihrem Trainingsziel festhalten.
Preis: ca. 14,95€
Kein Wegrutschen mehr auf glatten Böden: Anti-Rutsch Sportsocken
Sage Tschau zum Wegrutschen auf glatten Böden, Matten oder dem Verrutschen in Schuhen! Anti-Rutsch Sport Socken sorgen für einen rutschfesten Stand bei allerhand Sportarten, aber auch für zu Hause oder in der Physiotherapie.
Preis: 14,90€
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Der etwas andere Trainingsschutz: eine Calisthenics Handyhülle
Auch eine Handyhülle kann die Motivation des Trainierenden aufrechterhalten. Schließlich blickt dieser mehrmals täglich auf sein Smartphone und wird somit immer wieder an sein Calisthenics Training und dessen positive Wirkungen erinnert. Hinzu kommen die protektiven Eigenschaften der Hülle vor Kratzern u.Ä.
Preis: ca. 8,90€
Massagerolle zur Selbstmassage von Rücken und Beinen: Faszienrolle
Ob zur Regeneration vom Training, zum Aufwärmen, als Cool-down, oder einfach nach einem anstrengenden Bürotag, langen Flug, Autofahrt oder zwischendurch - die Faszienrolle ist dein idealer Begleiter zur schnellen Muskelregeneration, mehr Flexibilität, Beweglichkeit und weniger Schmerzen. Trainiere durch Selbstmassage Rücken, Beine, Schultern, Arme und Nacken und integriere Sport in deinen Alltag. Mit der Faszienrolle kannst du verschiedene intensive Massagen und Übungen durchführen.
Preis: 19,90€
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Calisthenics Geschenk für Leseratten: ein Buch über das Eigengewichtstraining
Du kennst jemanden, der darauf brennt, mit Calisthenics zu beginnen, sich die Übungen aufgrund seiner sportlichen Unerfahrenheit jedoch nicht zutraut? Ein Buch über Calisthenics ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Das praktische Calisthenics Geschenk gibt eine Einführung in die Sportart und stellt die
Übungen genau vor, sodass sich jeder die Wirkungen der Workouts zunutze machen kann.
Preis: 29,99€
Mit Bauchtrainingsschleifen zum Sixpack
Bauchtrainingsschlaufen sind eine tolle Möglichkeit, um das Bauchtraining an der Klimmzugstange zu optimieren. Befestige die Schlaufen an der Stange und profitiere von einem hohen Trainingskomfort sowie von einer optimalen Stabilität bei der Übungsausführung.
Preis: 32,90€
Fitnesshandschuhe für besseren Schutz und Grip
Du möchtest deine Handinnenflächen beim Sport vor Hornhautbildung und Rissen schützen, einen besseren Grip bei outdoor Aktivitäten und zugleich deine Hände vor Kälte schützen? Dann sind Fitness Handschuhe genau das richtige für dich!
Die Handschuhe sind extrem vielseitig, sodass du sie neben dem Training auch fürs Radfahren, Joggen, Wandern oder sonstige Sportarten verwenden kannst.
Preis: 19,90€
Fitnesshandschuhe jetzt hier bestellen!
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Core Training mit dem Ab-Wheel
Der Bauchroller bietet dir ein herausforderndes Training der Bauch- und Coremuskulatur, Schultern, Arme und mehr. Er ist ein effektives Heimtrainingsgerät für Fortgeschrittene, sowie Anfänger. Mit dem Bauchroller kannst du deine Coremuskulatur aufbauen und deine Bauchmuskulatur definieren.
Die 2 Kniepolster schützen deine Kniegelenke vor Verletzungen auch bei unebenem Untergrund. Außerdem bieten sie zusätzlichen Halt auf glatter Oberfläche.
Preis: 29,90€
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Kinesio Tapes - hautfreundliche Sport Tapes in verschiedenen Farben
Das Wort Kinesio Tape ist die Abkürzung für "kinesiologisches Tape". Auch sind Bezeichnungen wie Physio-Tape, Sport-Tape, Muskel-Tape oder medizinisches Tape verbreitet. Das Tape hat dieselbe Elastizität und Dicke wie die menschliche Haut und passt sich besonders gut an jede natürliche Bewegung des Körpers an.
Das oberste Ziel einer jeden Behandlung mittels Kinesio Tape ist die Aktivierung und Unterstützung der Selbstheilungskräfte des Körpers. Bei Sportverletzungen wird Kinesio Tape durch seine stützende Komponente gerne auch zur Schonung angewendet.
Preis: 9,90€
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Calisthenics Geschenke zwischen 30 € und 60 €
Turnringe für stärkere Trainingseffekte
Hochwertige Turnringe sind ein Garant für ein ganzheitliches, funktionales Bodyweight Training. Aufgrund ihrer Bewegungsfreiheit fordern Sie den Muskeln bei der Übungsausführung mehr ab als die geführten Übungen an Maschinen, mit Hanteln usw. (Stichwort “inter- und intramuskuläre Koordination“). Alles in allem führt das zu einem besseren Trainingseffekt.
Preis: 59,90€
"TRINGS"- bieten Variation beim Calisthenics Ringe Training
Die speziell entwickelten Holzgriffe heißen"TRINGS", abgeleitet aus dem englischen für "three" (drei) und "rings". Sie bieten drei verschiedene Griffe, rund, ergonomisch und gerade, deshalb die Zahl drei. Die verschiedenen Griffpositionen ermöglichen dir eine vielseitigere Anwendung als herkömmliche Turnringe.
Preis: 64,90€
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Liegestütze? Nicht ohne Liegestützgriffe!
Liegestützgriffe sind DAS Calisthenics Geschenk für all diejenigen, die sich eine breite Brust wünschen. Mit diesem Trainingsutensil kannst Du bei Liegestützen weiter nach unten gehen, sodass die Brustmuskulatur stärker gedehnt und beansprucht wird. Indem das unnatürliche Abknicken der Handgelenke vermieden wird, kommt es währen des Trainings zu keinen Schmerzen. Von Vorteil ist zudem, dass sich die Griffe unterschiedlich weit auseinander platzieren lassen. So kannst Du verschiedene Bereiche deiner Brust gezielt ansprechen.
Preis: 59,90€
Das Calisthenics Geschenk für jedermann: die passende Kleidung
Tank Top, Hose, T-Shirt und vieles mehr – wer Calisthenics betreibt, sollte auch sportlich gekleidet sein! Sorge mit der passenden Calisthenics Bekleidung für die notwendige Bewegungsfreiheit und profitiere von einer zuverlässigen Atmungsaktivität! So fühlst Du dich beim Workout rundum wohler.
Preis: ca. 20 - 50€
Training mit zusätzliches Gewicht: mit Dip- Gürtel
Neue Trainingsreize setzen, stärker werden und zusätzlich Muskeln aufbauen mit Hilfe eines Dip Gürtels. Für ein progressives Training von Übungen mit Zusatzgewicht wie Dips, Klimmzüge oder Muscle-ups. Ideal, für Weighted Calisthenics, Kraftsport oder Bodybuilding.
Preis: 39,90€
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Fitness Widerstandsbänder im 5er-Set
Widerstandsbänder können am Türrahmen, an der Türklinke und an weiteren Objekten befestigt werden. Sie sind quasi ein Fitnessstudio im Taschenformat und können überall mit hingenommen werden. Ob in den eigenen vier Wänden, im Büro oder im Hotelzimmer – mit Widerstandbändern integrierst Du das Workout optimal in deinen Alltag!
Preis: 39,90€
Sportrucksack
Du willst dein Sport Equipment bequem transportieren? Dann ist ein Sportrucksack genau das richtige. Verstaue dort dein Zubehör wie Ringe, Parallettes, Liegestützgriffe oder Bänder und habe sie überall dabei, egal ob im Park oder auf Reisen. Ein Rucksack eignet sich natürlich auch generell für den Alltag, für Tagesausflüge oder zum Wandern.
Preis: 64,90€
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Geschenke für Calisthenics Sportler im Wert von 60 € – 150 €
Dieses Geschenk für Calisthenics Sportler eignet sich zum Ausführen von diversen Parallettes Übungen und verspricht dabei einen großen Bewegungsradius (z.B. bei Handstand Push-Ups). Bei Liegestützen und anderen Workouts knickst Du die Handgelenke nicht ab, sodass diese geschont werden und Du mehr Wiederholungen absolvieren kannst. Parallettes mit Stahlrohr sind günstiger als Parallettes mit Holz Griff, bieten aber einen nicht so rutschfesten Griff wie ein Holz Modell.
Preis: 69,90€
Einhängen und los geht’s: die Klimmzugstange für den Türrahmen
Du möchtest ein intensives Klimmzug-Training durchführen, hast jedoch nicht genug Platz in der Wohnung, um die Pull-Up-Stange an der Wand anzubringen und suchst eine günstige Alternative? Die Alternative lautet “Klimmzugstange für den Türrahmen“. Du kannst das Calisthenics Geschenk einfach in den Rahmen einhängen und sofort mit dem Training beginnen. Die Montage ist einfach, allerdings bieten diese Klimmzugstangen eine deutlich geringere Belastbarkeit als Modelle für die Wand.
Preis: 94,90€
Hochwertige Parallettes für ein vielseitiges Workout
Wenn Du dazu bereit bist, etwas mehr für das Calisthenics Geschenk deiner Freunde auszugeben, könnten hochwertige Parallettes aus Holz die richtige Wahl sein! Diese gibt es in einer low und in einer medium Variante. Das Gadget eignet sich sowohl für das Indoor- als auch für das Outdoor-Training. Das Gute dabei ist, dass sich die Minibarren unabhängig voneinander bewegen lassen, was ein besonders vielseitiges Bodyweight Training ermöglicht. L-Sit, Planche, Push-Ups und der Handstand sind nur einige der Übungen, die sich mit dem Trainingsutensil ausführen lassen. Im Vergleich zu günstigeren Produkten dieser Art sind hochwertige Modelle wesentlich robuster und ergonomischer.
Preis: 99 - 139€
Perfekter Trainingsuntergrund für dein Bodyweight-Training: Fitnessmatte
Die zweischichtige Fitnessmatte von Pullup & Dip bietet dir den perfekten Trainingsuntergrund für dein Bodyweight, Yoga, HIIT, Pilates, Seilspringen oder anderes Training. Angenehmstes Trainingserlebnis dank zwei Schichten: Das PU Kunstleder auf der Oberseite ist abriebfest, rutschhemmend, schweißdicht und bietet den perfekten Trainingsuntergrund. Das Dämpfmaterial auf der Unterseite aus TPE bietet dir eine weiche, gelenkschonende Dämpfung und ist ebenso rutschhemmend, sodass dir deine Fitnessmatte nicht während dem Training wegrutscht.
Preis: 79,90€
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Mit dem Calisthenics Geschenk die sportlichen Ziele erreichen: das individuelle Workout Programm
Ein Workout Programm kann für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen hilfreich sein. Wähle das passende Paket für dein Trainingslevel und bringe dich deinem sportlichen Ziel mit jeder Session ein Stück näher!
High Parallettes für großgewachsene Athleten
High Parallettes bieten, genau wie die kleineren Pendants, eine enorme Übungsvielfalt. Mit diesem Calisthenics Geschenk ermöglichst Du deinen Freunden das Ausführen von Bodyweight Übungen, die ohne Hilfsmittel nicht möglich sind (u.a. Dips). Und auch der L-Sit sowie andere Turnübungen lassen sich an Parallettes hervorragend üben.
Preis: ca. 60€
Calisthenics Geschenk mit platzsparenden Eigenschaften: die Klimmzugstange für die Decke
Mit einer Pull-Up-Stange für die Decke führst Du Klimmzüge und andere Übungen aus, ohne, dass das Gerät Platz in deinem Zimmer wegnimmt. Du kannst die Stange mit Widerstandsbändern, einem Boxsack und anderen “Trainingspartnern“ kombinieren, um deine Workouts möglichstabwechslungsreich zu gestalten.
Preis: ca. 69€
Die hochwertige Klimmzugstange für zu Hause
Es gibt kein besseres Geschenk für Calisthenics Sportler als eine Klimmzugstange für die eigenen vier Wände. Bist Du dazu bereit, etwas mehr für das Training deiner Freunde auszugeben, kannst Du nicht nur ein Modell für die Tür und die Decke, sondern eine besonders hochwertige Stange für die Wand wählen.
Preis: 89,90€
Calisthenics Geschenke im Wert von 150 € – 300€
FREESIXD: Vielseitigster Schlingentrainer mit Widerstandsbändern
FREESIXD ist der weltweit vielseitigste Schlingentrainer in Kombination mit Widerstandsbändern und Fitnessstange in einem Gerät. Ein Ganzkörper Fitnessstudio, das in eine kleine Tasche passt. Trainiere deinen kompletten Körper mit über 100 Übungen zu Hause, auf Reisen oder outdoor im Garten und Park mit dem zusätzlichen outdoor Set, ohne ein Fitnesstudio besuchen zu müssen. FREESIXD bietet dir 100% Flexibilität, sodass du überall und jederzeit trainieren kannst. Ein hocheffektives Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß.
Preis: 239,00€ - 289,00€
FREESIXD jetzt hier bestellen:
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Professionell ans Ziel gelangen – mit Personal Training oder einem Workshop
Du wünschst dir professionelle Hilfe, um systematisch und effizient auf deine Ziele hinzuarbeiten? Dann ist ein Personal Training bzw. ein Workshop genau das richtige Calisthenics Geschenk für dich! Gemeinsam mit einem Trainer analysierst Du deine Ausgangssituation und ihr definiert Trainingsziele sowie die geeigneten Wege, um dorthin zu gelangen. Außerdem profitierst Du von einer hohen Motivation – mit einem Profi an deiner Seite lässt Du das Workout sicher nicht ausfallen, um auf der Couch liegen zu bleiben!
Preis: ca. 60 - 250€
Solltest du auf der Suche nach einem individuellen Calisthenics Coaching sein, dann empfehlen wir wir das Coaching Programm von unserem Athleten und Calisthenics Coach Felix Städele (Flex).
Ein komplettes Set um voll durchzustarten: Homeworkout-Set
Das Set aus Tür Klimmzugstange, Liegestützgriffen, Bauchroller und fünf Widerstandsbändern inkl. Zubehör ermöglicht es, den kompletten Körper mit über 100 Übungen zu Hause zu trainieren
Preis: 214,60€
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Eine Klimmzug- und Dip-Stange für zu Hause und unterwegs
Noch effektiver und vor allem auch flexibler trainierst Du mit einer mobilen Klimmzug- und Dip-Stange. Ob indoor oder outdoor – Du befestigst das Gerät an der Wand, an einem Balken oder einem anderen Objekt und legst sofort mit dem Training los. Trainiere deinen Rücken, deine Schultern, deine Arme und deine Brust mit einem einzigen Trainingsutensil! Ein weiterer Vorteil dieses Calisthenics Geschenks: Klimmzüge entlasten deine Bandscheiben und verhelfen dir zu einer besseren Körperhaltung.
Preis: 229 - 279€
Die Top 30 Geschenke für Calisthenics Sportler - Fazit
In diesem Artikel haben wir dir die besten und einfallsreichsten Calisthenics Geschenke vorgestellt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder profitiert von dem nützlichen Zubehör; sei es eine hochwertige Klimmzugstange, ein Paar Liegestützgriffe oder ein cooler Sportbeutel. Indem sie die optimalen Voraussetzungen für die Bewegungen schaffen, gestalten die Utensilien die Workouts effektiver und komfortabler.
Verschenke das Zubehör und verbessere die Trainingsqualität deiner Freunde, um ihnen ein Lächeln aufs Gesicht zu zaubern! Oder lasse dich selber beschenken und profitiere von den innovativen Gadgets! Wir wünschen dir und deinen Freunden viel Spaß und ein intensives Training - mit den Geschenken für Calisthenics Sportler!
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